Traject “Op Eigen Kracht” | Angst- & Onzekerheidscoaching van Crystal Angels

Voelt het alsof je geleefd wordt, in plaats van dat je zélf leeft? Dat kan anders!

Ontdek in een vrijblijvend gesprek hoe je met het “Op Eigen Kracht” traject de balans herstelt


Crystal Angels ondersteunt jou bij het ontdekken van jouw eigen kracht. Een persoonlijke reis naar meer veerkracht en eigenwaarde.
Dit is een holistisch transformatietraject voor jongeren die vastlopen door (faal)angst, onzekerheid, een laag zelfbeeld of prestatiedruk.

Weer in balans met het In Je Kracht Traject van Crystal Angels Zwijndrecht
Het Op Eigen Kracht Traject helpt jou kind de balans te herstellen

Loop je vast door (faal)angst? Voel jij je onzeker of doe jij vaak té goed je best?
Dit traject is er voor jóu, niet voor je ouders of school.
We gaan in 8 sessies aan de slag met de 6 pijlers van ACT.
En dat zijn géén saaie praatsessies! Je gaat aan de slag met actieve werkvormen
die jou helpen te ontdekken wie je bent en wat jij ècht belangrijk vindt.
Lees meer over het traject.

Jij hebt de regie in handen

Je gunt je kind weer veerkracht en kwaliteit van leven.
Dit ACT-traject biedt een beproefde, gestructureerde route van 8 sessies.
We bestrijden geen symptomen, maar pakken de kern van de klacht aan.
Je wordt als ouder nauw betrokken via 2 evaluaties, zodat de verandering thuis doorzet.
Laten we de mogelijkheden bespreken.
Meer over het traject.

Een gratis en vrijblijvend gesprek


  • Intakegesprek → Een duik in jouw wereld: wie ben je, wat is jouw vraag of klacht en wat is je doel?
  • Sessie 1: Acceptatie → Stoppen met vechten tegen je gevoelens en angsten
  • Sessie 2: Defusie → Afstand nemen van negatieve gedachten. Je bént niet wat je denkt, je hébt een gedachte
  • Sessie 3: Het Hier en Nu → Uit je hoofd, in je lijf. Rust vinden bij angst, druk en concentratieproblemen
  • Sessie 4: Het Zelf → Ontdekken wie jij bent, los van wat je ouders, school of social media van je verwachten
  • Sessie 5: Waarden → Wat vind jíj echt belangrijk in het leven en waar krijg jij energie van?
  • Sessie 6: Toegewijd Actie ondernemen → Stappen zetten die passen bij jouw waarden. Op eigen kracht vooruit

De laatste 2 sessies zijn bedoeld om alle pijlers samen te smeden tot een stevig fundament voor de praktijk.
Dit combineren we bijvoorbeeld met een familieopstelling om patronen te doorbreken en hypnose om de veranderingen te verankeren.
Tussen alle sessies in, en na de laatste sessie, krijg je de nodige nazorg.
Ook plannen we 2 evaluatiegesprekken in met jouw ouders/verzorgers om te kijken of we nog op koers liggen.
Na afronding van het traject bel ik je na een paar weken op om te horen hoe het met je gaat en of je nog extra ondersteuning nodig hebt.