Een familieopstelling: jouw eigen plek in het grote geheel – vrijheid en verbinding op alle niveaus
Ontdek in een vrijblijvend gesprek wat de mogelijkheden zijn
Waarom systemisch werk (familieopstellingen)?
Soms speelt er méér mee dan wat aan de oppervlakte zichtbaar is en heb je er geen woorden voor om het uit te leggen.
Een familieopstelling gaat verder dan woorden en maakt het onzichtbare zichtbaar.
Jij -of je kind- kan bijvoorbeeld steeds in een bepaalde situatie heftig reageren. Of je komt steeds weer in soortgelijke situaties terecht, wat je ook doet om het te veranderen.
Het kan zijn dat je bepaalde gevoelens ervaart, zonder dat direct duidelijk is waar dit vandaan komt.
Met systemisch werk kijken we niet alleen naar de persoon zelf, maar ook naar de omgeving en de relaties waarin iemand leeft.
Familie, gezin, school, belangrijke gebeurtenissen, onderlinge verhoudingen. Allemaal hebben ze invloed op hoe iemand zich voelt en gedraagt.
Wat kan een familieopstelling zichtbaar maken?
Een familieopstelling kan inzicht geven bij:
- Wanneer bepaalde situaties of conflicten zich steeds lijken te herhalen;
- Jij -of je kind- reageert sterk op iets, zonder dat duidelijk is waarom;
- Bij veranderingen binnen het gezin, zoals een scheiding, samengesteld gezin of verhuizing;
- Jij -of je kind- voelt zich erg verantwoordelijk voor anderen in het gezin;
- Wanneer jij -of je kind- het lasig vindt om je eigen plek in het gezin in te nemen of het gevoel hebt “er niet bij te horen”;
- Als er sprake is geweest van verlies of een ingrijpende gebeurtenis;
- Wanneer je merkt dat praten alleen niet voldoende helpt om bij de kern van het probleem of de klacht te komen.
Het betekent niet dat familiedynamiek altijd de onderliggende oorzaak is.
Systemisch werk is één van de verschillende werkvormen in mijn praktijk waarmee we op een andere manier naar een vraag, probleem of klacht kunnen kijken.
Herken je dit bij jezelf of je kind?
Je hoeft niet precies te weten wat er aan de hand is voordat je contact opneemt.
Soms is juist het gevoel dat je ergens niet uitkomt genoeg om samen eens te onderzoeken wat er speelt.
Wat is systemisch werk?
De mens is altijd onderdeel van verschillende systemen. Het gezin waar jij deel van uitmaakt, is een belangrijk voorbeeld van zo’n systeem.
Andere voorbeelden: jouw hele familie, je schoolklas, de sportclub, je vriendengroep en later ook je werkkring.
Binnen systemisch werk kijken we naar hoe de verhoudingen liggen tussen jou en andere mensen en omstandigheden om je heen.
Er is aandacht voor patronen en dynamieken die niet direct zichtbaar zijn, maar wel invloed hebben op hoe iemand zich voelt en gedraagt.
Wat is een familieopstelling?
Een van de manieren waarop we systemisch kunnen werken, is een familieopstelling.
Door personen, relaties, gevoelens, symbolen of situaties op een bepaalde manier zichtbaar te maken, kan er een ander beeld ontstaan van wat er speelt. Hierdoor kan iets wat eerst niet in woorden uit te leggen was, ineens heel erg duidelijk worden.
Een familieopstelling kan inzicht geven in verhoudingen, verbindingen, afstand of nabijheid, verantwoordelijkheden of de plek die iemand in het gezin of de familie inneemt.
Een manier van kijken, maar geen waarheidsvinding
Een familieopstelling is geen manier om vast te stellen wat er ‘echt’ gebeurd is of om een oorzaak of “schuldige” aan te wijzen.
Wat zichtbaar wordt, kan nieuwe inzichten geven en uitnodigen om op een andere manier naar een situatie te kijken.
We blijven altijd kijken naar de persoon zelf, de werkelijkheid van de situatie en wat op dat moment helpend is.
Systemisch werk binnen mijn holistische werkwijze
Systemisch werk of een familieopstelling is geen doel op zich. Vanuit mijn holistische manier van werken, kijk ik altijd naar de persoon als geheel.
Wat speelt er? Waar loopt iemand tegenaan? Wat heeft deze persoon op dit moment nodig? En wat past bij de leeftijd, persoonlijkheid en de situatie?
Ik werk daarom niet volgens één vaste methode. De vraag of klacht én de persoon bepaalt uiteindelijk wat we gaan doen.
Elke werkvorm kan op zichzelf ingezet worden. Maar ze vullen elkaar ook aan. Denk aan een combinatie van coaching, lichaamsgericht werken, NLP, ACT of andere werkvormen.
Als je bij mij in de praktijk komt voor een familieopstelling, kan je het volgende van mij verwachten:
Ieder mens is anders, ook kinderen en jongeren vragen om een passende manier van begeleiding.
Daarom ziet een familieopstelling er altijd weer anders uit. We kijken naar jouw mogelijkheden en behoeften.
Als je nog jong bent, heb je andere dingen nodig dan wanneer je een puber bent.
Ben je nog jong; dan gebruiken we bijvoorbeeld spelletjes en allerlei materialen zoals poppetjes, kristallen of kleuren.
En voor jongeren gebruiken we inzicht-vragen of zijn we meer bezig met het onderzoeken van dingen.
Soms is een van je ouders bij de opstelling aanwezig. En soms juist weer niet, omdat jij je eigen ruimte nodig hebt.
Ik kijk steeds wat passend is en wat jou het meeste helpt.
Natuurlijk wil je als ouders/verzorgers begrijpen wat er speelt bij je kind.
Het kan dan helpen om verder te kijken dan alleen het gedrag of de klacht.
Met systemisch werk nemen we ook de relaties rondom je kind en de leefomgeving mee.
Systemisch werk kan nieuwe inzichten geven, maar het is geen zoektocht naar een schuldige.
Het gaat niet om de vraag wie iets fout heeft gedaan. Het gaat om begrijpen wat er speelt.
En we onderzoeken of er ruimte is voor verandering.
Wil je kennismaken?
Ben je benieuwd naar de mogelijkheden en spreekt systemisch werk je aan?
Wil je onderzoeken of dit iets voor jou (of je kind) kan zijn?
Wil je me liever WhatsAppen? Stuur gerust een berichtje.